Ինչու՞ պետք է վազելիս սպորտային արևային ակնոց կրել:

Վազքի խթանման և զարգացման հետ մեկտեղ ավելի ու ավելի շատ վազքի միջոցառումներ են հաջորդում, և ավելի շատ մարդիկ միանում են վազող թիմին:Երբ խոսքը գնում է վազքի սարքավորումների մասին, առաջինը, որ գալիս է ձեր մտքին, պետք է լինեն վազող կոշիկները:Հաջորդը վազքի հագուստն է, և պրոֆեսիոնալ վազորդները կարող են գնել կոմպրեսիոն շալվարներ՝ պաշտպանվելու համար:Այնուամենայնիվ, կարևորությունըսպորտային ակնոցներշատ վազորդների կողմից անտեսվել է:

Եթե ​​մենք հարցաթերթիկ անենք վազորդներին, հարցրեք. Դուք ակնոցներ կրո՞ւմ եք, երբ վազում եք:Ես կարծում եմ, որ արված եզրակացությունը միանշանակ մեծամասնություն չէ։Այնուամենայնիվ, մարաթոնին մասնակցելու ժամանակ դուք դեռ կտեսնեք բազմաթիվ վազորդների՝ կրելով ակնոցներ, որոնք սառը և գեղեցիկ են տարբեր ոճերի և ոսպնյակների գույներով:

Իրականում սա ոչ թե զով լինելու, այլ աչքերը պաշտպանելու համար է:Կարևոր է իմանալ, որ մեր աչքերը շատ հեշտ են ներծծում արևի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները, իսկ արևի ուղիղ ճառագայթները երկար ժամանակ դրսում մեծ վնաս կհասցնեն աչքերին։Սպորտային ակնոցները կարող են արդյունավետորեն արգելափակել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները և խուսափել ուժեղ լույսի խթանումից:

Այսօր,IVisionձեզ կբացատրի վազելիս սպորտային ակնոց կրելու կարևորությունը~

1. UV պաշտպանություն

Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները արևի ճառագայթման մի մասն են, ինչպես նաև ամենամահաբեր մասը:Մենք չենք կարող անզեն աչքով դիտարկել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների առկայությունը։Բայց դա մեզ հետ է գիշեր-ցերեկ։Թեթև մի ընդունեք, քանի որ ամպամած օրերին արևը ուժեղ չէ և եղանակը տաք չէ:Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները իրականում գոյություն ունեն օրական 24 ժամ:

Մեր աչքերը շատ հեշտ են կլանում արևի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները, և երկարատև մարզումները բացօթյա մարզումները կամ մրցումները արևի ուղիղ ճառագայթների տակ մեծ վնաս կհասցնեն աչքերին։Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման վնասը ժամանակի ընթացքում կուտակվում է, և ձեր աչքերի վրա արևի լույսի յուրաքանչյուր ազդեցություն ունենում է կուտակային ազդեցություն:

Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները պետք է ներծծվեն աչքի ոսպնյակի կողմից:Եթե ​​ներծծումը թերի է, այն կմտնի ցանցաթաղանթ և կառաջացնի մակուլյար դեգեներացիա։Միևնույն ժամանակ, եթե ներծծումը թերի լինի, ոսպնյակը կպղտորվի և կառաջանան աչքի լուրջ հիվանդություններ, ինչպիսին է կատարակտը:Քրոնիկ կոնյուկտիվիտ, եղջերաթաղանթի վնասվածք, pterygium, գլաուկոմա և ցանցաթաղանթի վնաս կարող են առաջանալ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների երկարատև գերազդեցության պատճառով:

Թեև ոմանք կասեն, որ գլխարկը կարող է փակել արևը, բայց, ի վերջո, այն 360 աստիճանով աչքին մոտ չէ, և էֆեկտն այնքան էլ լավ չէ, որքան արևային ակնոցը։Պրոֆեսիոնալների բարձր տեխնոլոգիական հակա-ուլտրամանուշակագույն ծածկույթսպորտային արևային ակնոցներկարող է զտել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների 95%-ից 100%-ը:

2. Հակափայլ լույս

Բացի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից, արևի ուժեղ լույսը կարող է ուժեղ գրգռվածություն առաջացնել աչքերի համար։Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ դրսի արևի լույսը 25 անգամ գերազանցում է ներքին լույսը:Արևային ակնոցները կարող են փափկացնել և թուլացնել ուժեղ լույսը և ապահովել հարմարավետ անցում դեպի աչքեր, երբ բացօթյա լուսավոր միջավայրը փոխվում է՝ ապահովելով սահուն վազք:Բացօթյա մարզիկները կարող են բարելավել տեսողական հստակությունը՝ կրելով արևային ակնոցներ:

Երբ դուք հանկարծ մտնում եք համեմատաբար մութ միջավայր երկարաժամկետ ուժեղ լույսի միջավայրից, դա կարճատև գլխապտույտ կամ նույնիսկ կուրություն կառաջացնի:Հատկապես արահետով վազքի գործընթացում նման ակնթարթային փոփոխությունը բավականին սարսափելի է։Եթե ​​դուք հստակ չեք տեսնում շրջապատող միջավայրը և չեք կարողանում ժամանակին դատել հենակետը, ապա դա կարող է վտանգ ներկայացնել սպորտում:

Բացի արևի լույսից և ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից, երբ լույսն անցնում է անհարթ ճանապարհներով, ջրային մակերևույթներով և այլն, առաջանում է անկանոն ցրված անդրադարձող լույս, որը սովորաբար հայտնի է որպես «շողալ»։Փայլի տեսքը կդարձնի մարդու աչքերը անհարմարավետ, հոգնածություն կառաջացնի և կազդի տեսողության հստակության վրա:Ուժեղ փայլը կարող է նույնիսկ արգելափակել տեսողությունը՝ բացասաբար ազդելով տեսողության որակի վրա՝ ազդելով ձեր վազքի զվարճանքի և անվտանգության վրա:

3. Կանխել օտար առարկաների ներթափանցումը աչքերի մեջ

Վազելիս կրեք սպորտային ակնոցներ, դա կլինի ձեր առաջին պաշտպանության գիծը՝ պաշտպանելու ձեր աչքերը:Այն կարող է ոչ միայն օգնել ձեզ արգելափակել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները և շողալը, այլ նաև կանխել աչքերի գրգռումը, որն առաջանում է ուժեղ քամիներից արագ շարժումների ժամանակ:Միևնույն ժամանակ, սպորտային ակնոցները կարող են նաև կանխել ավազի, թռչող միջատների և ճյուղերի աչքերին վնաս պատճառելը:

Հատկապես ամռանը վազելիս առավոտյան և երեկոյան ավելի շատ են թռչող միջատները, և եթե վազքի ընթացքում զգույշ չլինես, նրանք կհայտնվեն աչքերիդ մեջ, ինչը մարդկանց անհարմար կզգա։Ակնոցներ կրելը կարող է արդյունավետորեն կանխել օտար առարկաների ներթափանցումը աչքերի մեջ:Երթուղային վազքի ընթացքում ճանապարհային նշանների և ճանապարհային պայմանների վրա չափազանց մեծ ուշադրության պատճառով հաճախ դժվար է նկատել ճանապարհի երկու կողմերում գտնվող ճյուղերը, որոնք հաճախ քորում են աչքերը:

Սպորտային ակնոցների ոսպնյակներն ունեն գերազդեցության դիմադրություն և կարող են ապահովել, որ պատահական վնասվածքի դեպքում ոսպնյակները չեն կոտրվի և երկրորդական վնաս պատճառեն աչքերին:ԸնդունելովIVisionՕրինակ՝ սպորտային արևային ակնոցները, օդափոխիչի հիանալի դիզայնը և քթի բարձիկի հակասայթաքուն և շնչող դիզայնը կարող են ապահովել, որ շրջանակը չի թուլանում նույնիսկ արագ վազելիս և շատ քրտնած ժամանակ՝ խուսափելով ակնոցը հաճախակի պահելուց:Շեղվեք անհիմն շեղումներից, որպեսզի կարողանաք նվիրվել վազքի խաղին:

4. Երաշխավորեք լավ դինամիկ տեսլականը

Վազքի ժամանակ մարդու աչքի դինամիկ տեսողությունը՝ ճանապարհի և դրա շրջակայքի տարբեր պայմանները դիտարկելու համար, շատ ավելի ցածր է, քան հանգստի ժամանակ:Երբ դուք ավելի արագ եք վազում, ձեր աչքերն ավելի շատ են աշխատում:

Երբ աչքերի աշխատանքի ինտենսիվությունը շատ բարձր է, մեր տեսողության նվազումը համեմատաբար ակնհայտ կլինի, և այն տիրույթը, որը աչքերը կարող են հստակ տեսնել, գնալով նեղանում է:Բացի այդ, ձեր տեսանելի տեսողությունը և տեսադաշտը վատթարանում են արագության աճով:Եթե ​​աչքի և տեսողության պաշտպանությունը լավ չէ, ապա դժվար է հաղթահարել տարբեր իրավիճակներ, իսկ դժբախտ պատահարներն անխուսափելի են։

Ցերեկը կամ գիշերը տարբեր եղանակային պայմաններում և տարբեր միջավայրերում լույսի և ստվերի աստիճանը անընդհատ փոխվում է վազքի ընթացքում, ինչը միշտ ազդում է մեր տեսողության վրա:Մենք կարող ենք արձագանքել եղանակային տարբեր միջավայրերին՝ կրելով ակնոցների ոսպնյակներ տարբեր գույների և տեսակների ոսպնյակներով:

Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք ընտրել գույնը փոփոխող ոսպնյակներ, որոնք կարող են ավտոմատ կերպով հարմարեցնել ցանկացած պահի աչք ներթափանցող լույսը՝ ըստ շրջակա միջավայրի, բարելավել աչքերի հարմարավետությունը, պահպանել բարձր տեսողական զգայունություն և ապահովել հստակ տեսողություն:Այն հարմար է և փրկում է ոսպնյակները փոխելու դժվարությունը:

5. Կանխել ակնոցների ընկնելը

Կարծում եմ, որ շատ կարճատես ընկերներ զգացել են կարճատես ակնոցների ցավալի փորձառությունը, երբ վազքի գնալիս վեր ու վար ցատկում են քթի կամրջով:Մարաթոնից հետո ձեռքի ամենահավանական շարժումը ոչ թե քրտինքը մաքրելն է, այլ «ակնոց պահելը»։

Ինչպես լուծել ակնոցների դողալու խնդիրը, գուցե շատերը փորձել են՝ կրել չսահող թևեր, ակնոցի ժապավեններ և գլխարկներ, բայց դրանք կարող են միայն ժամանակավորապես մեղմել խնդիրը և հիմնովին լուծել խնդիրը, իսկ էսթետիկան և հարմարավետությունն ավելին են։ քան մի քիչ աղքատ:

Ակնոցները ամուր չեն մաշված, և դա ինչ-որ կապ ունի շրջանակի և քունքերի դիզայնի և քթի բարձիկների հետ։Սպորտային ակնոցներ, հատկապես պրոֆեսիոնալ սպորտային օպտիկական ակնոցներ (որոնք կարող են աջակցել կարճատեսության հարմարեցմանը):

Սպորտային արևային ակնոցներունեն նաև պրոֆեսիոնալ սպորտային որոշ այլ հատկություններ, որոնք կարող են անհրաժեշտ չլինել սովորական սիրողական վազորդների համար, ինչպիսիք են քամու դիմադրությունը, հակամառախուղը, գունաթափումը և ոսպնյակների ծածկույթը: